6日間便秘で腹がパンパンなんだが

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元々便秘症だが肉類中心の食生活で夜食ドカ食いしてたら
便秘6日目で腹がパンパン状態になってしまったがどうすればいい? 
医者行け
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こんなとこで相談する前に (12月20日(金)18時14分15秒)
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あんたそのうち死ぬわよ (12月20日(金)18時30分01秒)
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マジで医者に行く事を勧める。 (12月20日(金)19時28分24秒)
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これか、さもなくば市販の下剤を買ってきて飲むかしろよ 自アンにかまってられる程度には暇なんだろ? (12月21日(土)00時10分30秒)
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口から大便吐いて死ぬぞ (12月21日(土)00時19分11秒)
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カチカチの便はマジ厄介だぞ 医者がノミで砕いた話を聞いたことがある (12月21日(土)01時34分29秒)
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まさか原因がヘロインだから医者行けないとか (12月21日(土)13時31分44秒)
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ヘロインで便秘になるというその見識のほうが怖いわ (12月21日(土)16時04分41秒)
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ブロンでも便秘になるぞ (12月21日(土)19時57分17秒)
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一週間くらいの便秘なら女性だとわりと多くいる程度だし クスリですぐ出る (12月21日(土)21時52分59秒)
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友人に便秘による腹痛で仕事中ぶっ倒れて病院送りになった奴が居るので そうなる前に自分から行くといい (12月21日(土)23時19分23秒)
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一回だけ便が硬すぎていくら力んでも出てこないし、ひっこめようとしても無理で 本当に気が狂いそうになる位冷や汗流しながら苦しんだ事ある。 (12月22日(日)01時05分07秒)
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コンクリ化腸管破裂腐敗物質敗血ショック死の例みたいな末期状態だと市販の便秘薬は効かないどころかヘタに腸を刺激して死ぬので注意 やばいと思ったらソッコー病院行けよ。これ以上自アンを過疎らせてくれるな。 (12月23日(月)17時37分21秒)
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6日と言う時点でこっちの選択肢  病院行くほうが良いな (12月24日(火)21時05分39秒)
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便秘になってなくても読んでいるだけで不安になってくるなあ。
この箱が作られてから10日以上経過しても、箱作からの報告が無いんですが大丈夫なんだろうか。